D vitamini değerlerimiz yeterli düzeyde değilse, evet var. Bilinen beş D vitamini formu vardır (D1,2,3,4,5). Biz bunlardan yalnızca D2 ve D3’ü kullanabiliriz. Beslenme ile özellikle mantarlardan D2... Yazıya Git
Son Yazılarımız
Probiyotikler: Sağlığın Mikroskobik Dostları
Probiyotikler, insan sağlığı üzerinde önemli etkileri olan, canlı mikroorganizmalar grubudur. Genellikle bakteri ya da maya türlerinden oluşurlar ve yeterli miktarda alındıklarında konakçıya, yani ins... Yazıya Git